孕妇可以吃鲜贝吗

2023-07-06 15:22

孕妇可以吃鲜贝。因为胎儿的需求量增加，如果母体摄入不足，在孕晚期，可能会出现低蛋白性水肿，此时适当食用一些贝类、鱼类等海鲜以及豆制品，及时补充体内的蛋白质，可以有效的改善低蛋白性水肿。

鲜贝的营养丰富，高蛋白、低脂肪、易消化，是孕期补充蛋白质较好的选择，但是鲜贝性凉，而且生的鲜贝中，还可能携带一些病菌，如果烹煮不当，对孕妇及胎儿都是不利的，所以在适当烹饪后，孕妇是可以吃鲜贝的。