2023-02-09 17:21
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我知道一定会是这样的结局，一定不会是两个重组家庭以离婚救人收场，我知道一定会手术成功活下去，为什么？因为这部剧是为了给大人们讲一个戳心的故事。
大结局，应该是观众希望的大结局，它算是圆满。
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1、由于每位妈咪的奶水营养素含量会有所区别，在出现奶水长时间比较稀的情况下，要先确认是否由疾病因素引起的，如果确诊疾病最好在诊治后结合医生的意见进行哺乳。如果由情绪因素引起的奶水稀的话，妈咪为了自身健康和宝宝的生长发育，可要做好自身调节。对于一般情况下的奶水稀，只要做好饮食调节，在很大程度上就能改变：
2、在哺乳时期，妈咪可以合理增加各种营养素的供给量，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，同时要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
3、其中，蛋白质摄入量每天控制在80g左右，可以从瘦肉、鸡蛋、猪蹄、乳类及乳制品中摄取。脂肪控制在166g左右奶水稀，可以从大豆油、核桃油、肉类等食物中获取。碳水化合物控制在350g左右，可以从大米、红薯、马铃薯、蕃薯、豆类、葡萄、桃等食物中获取。
4、注意钙和维生素D的摄入。如果妈咪体内缺钙，在奶水稀的情况下，身体为了保证奶水中钙含量的恒定，就会从妈咪本身的骨钙中吸取，会造成妈咪骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。因此，在日常生活中，妈咪可以多喝钙质比较高的汤水、多晒太阳。
做试管代生需要住院吗5、补充水溶性纤维素。不少妈咪饮食中缺少维生素BBC等水溶性纤维素，改变了奶水中的营养成分，因此妈咪膳食中要注意合理补充。其中，常见的水溶性纤维素食物主要有大麦、豆类、胡萝卜、柑橘等。
6、一项对中国妈咪奶水调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。
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